请说
不好意思，我刚刚没听清楚。
骑自行车时注意安全
骑自行车时，请务必遵守交通规则，佩戴合适的防护装备，并时刻保持警惕，特别是在不熟悉或繁忙的路段，以确保您和他人的安全。
更多安全提示，请按此。
香港的街道繁忙拥挤，且往往带着陡坡，乍看不太适合骑自行车。但其实，香港有多条自行车道，城中的自行车爱好者近年来也逐渐增多。Hong Kong Free Tours和Smooth Rides为当地人与游客提供自行车导览团的服务，路线遍及全港。两家公司的创始人 : Hong Kong Free Tours的曾志辉与Smooth Rides的Stephen Cheung，分享了一些骑车游香港的实用建议。
在香港骑车难吗？
曾：如果稍做一些研究，你就会发现香港有很多上乘的自行车道，而且风景也十分秀丽，尤其是在新界。不过，周末出门游玩的人很多，如果时间允许，最好在工作日去骑车。
Stephen：从繁忙的市中心、到悠闲的新界或离岛，香港有各式各样的自行车道，能给你带来不同的游览体验。然而，有些自行车道没有明显的标识、也不相互连接，因此我建议大家提前查看地图、做好计划，或者预约参加一个自行车导览团。政府还计划在香港岛东区走廊沿线设计一条指定自行车道，建成之后，人们将来就能（沿着维多利亚港）从东向西一路骑行啦。
在骑过的路线中，你觉得哪一条最令你惊喜？
你们各自的公司都提供怎样的自行车导览团？对体力有什么样的要求吗？
曾：Hong Kong Free Tours每周都在全市各地组织自行车团（7月至9月除外）。参与者来自各行各业，而且什么年龄段的都有，包括将近70岁的老人家。我们一般建议参与者达到普通人的体力水平，但其实导览团的骑行速度不快，而且中途有多个休息点。我们在平坦道路上最长的骑行路线也仅为25公里，通常能在三小时内完成。
Stephen：Smooth Ride的自行车导览体验主要针对香港的各个不同街区，让参与者们沉浸在这座城市的历史与文化中。只要穿上适合骑车的衣服，带上灿烂的微笑，你就准备就绪了！
Hong Kong Free Tours 网址：hongkongfreetours.com/（英文版）
Smooth Ride 网址：sr-cycles.com/（英文版）
还没有骑过瘾？香港还有一批向游客和市民开放的业余自行车组织、活动及场地。
South Island Road Cycling
| 介紹 | 这个自行车团只适合早起的鸟儿或狂热的自行车爱好者。SIRC的团员们会在工作日及周末的凌晨时分出发，沿着海天一色的香港岛南区骑行。虽然官方说骑行活动向“所有水平”的人群开放，但参与者需要有自己的自行车、不错的身体条件和骑车经验。SIRC还时常参加本地及海外的自行车竞赛。 |
香港单车游
| 介紹 | 位于元朗的香港单车游主要经营自行车零售和租赁业务，但也在元朗区内组织一些短途自行车导览团。除了带游客们探访历史悠久的屏山文物径，以及风景秀丽的南生围湿地，他们还提供客制化游览路线。 |
| 地址 | 新界元朗洪水桥大街德祥楼 17A 铺 |
| 查询 | +852 6737 2497 |
| 开放时间 | 10am-7pm 一至五, 9am-7pm 六至日 |
| 网址 | www.hkbicycletours.com/ |
香港爬山单车协会
| 介紹 | 想要在骑车的同时享受刺激？香港爬山单车协会是你越野探险的首选。协会每月都组织“Rock Up N’Ride”日，通常会沿大屿山及新界山区的自行车道骑行。更吸引人的是，即使你没有自己的山地车，也不会阻挡你畅游的脚步：你能通过协会的合作伙伴Crosscountry HK租一辆山地车，该公司还提供带领队的山地车团以及训练课程。爬山单车协会是山地车运动的积极倡导者，经常与政府部门就山地车道的问题进行联络沟通，甚至还安排志愿者建造及清理现有的自行车道。 |
| 网址 | www.hkmba.org（英文版） |
梅窝越野单车练习场及越野单车径
| 介紹 | 梅窝越野单车练习场是亚洲地区最大型的越野自行车练习场之一。这个练习场设有不同挑战级别和特点的越野单车径（自行车道），新手可从轻微起伏的低难度路段开始，熟练后逐步挑战难度较高的路段。练习场的绿意盎然和梅窝的别致海岸，为刺激的越野自行车活动增添休闲趣味。 |
| 地址 | 南大屿山 - 梅窝及芝麻湾 |
| 网址 |
www.lantau.gov.hk/sc/exploring-lantau/mountain-bike-trails/Mui-Wo.html |
Rapha Cycling Club
| 介紹 | 英国高级自行车品牌Rapha的香港分店位于上环区时尚的西街。店铺逢星期四晚和星期日早上都会在香港岛组织骑行活动。店内还举办活动、工作坊，并提供咖啡，值得爱骑车的你前来拜访。 |
| 地址 | 香港岛上环西街56号 |
| 查询 | +852 9442 3507 |
| 网址 | www.rapha.cc/us/en_US/clubhouses/hongkong （英文版） |
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