行程：约6小时｜长度：约16公里｜难度：非常困难
麦理浩径第一至二段高低起伏不断，带你上山下海。浪涛声令人抖擞精神，再迈步向下一个山峰进发，海浪声渐行渐远，然后只剩下自己急促的呼吸声音，回荡于山野间。
360度全方位投入香港大自然
前往万宜水库东坝：
- 从港铁钻石山站C2出口搭乘92号巴士至西贡市中心，再换乘出租车到东坝起点。
- 从沙田新城市广场巴士总站搭乘299X号巴士至西贡市中心，再换乘出租车到东坝起点。
- 从港铁坑口站B1出口搭乘101M号小巴至西贡市中心，再换乘出租车到东坝起点。
从北潭凹离开：
- 在北潭凹搭乘96R号巴士至港铁钻石山站（只限星期日及公众假期）。
- 搭乘94号巴士或7号小巴返回西贡市中心。
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